В народной медицине при депрессии в первую очередь применяют средства, укрепляющие нервную систему. Большое значение в лечении имеют водные процедуры. К ним относятся обтирания утром и вечером холодной водой ( с добавкой поваренной соли) или обливания, хождение пол росе летом и по снегу зимой (время хождения постепенно увеличивается с 2-3 секунд до 5 минут. Каждый день время хождения можно увеличивать на 1-2 сек. После снегохождения или хождения по россе обязательно хорошо растереть ноги шерстяной материей.
Моржевание является радикальным средством при лечении депрессивных состояний, хорошо помогает сауна 2 раза в неделю и ванны с лекарственными травами. Время пребывания в ванне - 15 мин., температура воды - 37-38 градусов. На курс лечения надо принять минимум 15 ванн через день.
Из лекарственных трав и сборов применяются следующие:
-Астра ромашковая. Настой цветков. 1 столовую ложку сухих цветков (или 2 ст. л. свежих) залить 200 мл. кипятка, настаивать 1 час при комнатной температуре. Процедить. Принимать по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день как тонизирующее средство.
-Спорыш (горец птичий). 3 столовые ложки травы залить стаканом кипятка, настаивать в теплом мемте1 час, процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день при слабости нервной системы и её истощении.
-"железная вода"- вода, в которой гасили раскалённое железо,. Принимают по 1/3 стакана 3-4 раза в день.
-Настой корневищ дягиля (медвежья пучка). 1 чайную ложку измельчённых корневищ залить стаканом кипятка. Настаивать 4-5 часов. Процедить. Пить по пол стакана 3 раза в день как общеукрепляющее средство при нервном истощении.
-Настой корня женьшеня ( корни завариваются 1 к 10 и пьются как чай). Настойка женьшеня (аптечная) по 25 капель 3 раза в день.
-Настой листьев тополя (применяется для ванн).
-Настой соломы овса посевного (применяется для ванн).
-Мята перечная. Отвар листьев. 1 столовую ложку листьев залить стаканом кипятка, настаивать 1 час при комнатной температуре, процедить. принимать по пол стакана утром и вечером.
-луковицы и цветы белой лилии. Применяются в виде настоя и настойки при плохом самочувствии, нервных расстройствах, как успокаивающее средство. Настой - 1 столовая ложка цветков и луковиц (или по отдельности) заливается стаканом кипятка. Настаивают 1 час, плотно укутав. Процеживают. Пить по 1/3 стакана 3-4 раза вдень.
-Бораго (огуречная трава). Трава "веселящая сердце", " убирающая печаль", по выражению старых лекарей. 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка, плотно укутать и настаивать в теплом месте 2 часа. Процедить. Принимать по пол стакана 3 раза в день перед едой. Настой травы барго - одно из лучших народных средств при депрессивных состояниях.
-Заманиха - настойка корня т корневищ. Готовиться на 70 проц. спирте в соотношении 1:10. Настоять в теплом тёмном месте 10 дней, процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день.
-Аралия маньчжурская - настойка корней. Применение и приготовление как в предыдущем рецепте.
-Элеутерокок (листья, тонкие веточки). Применяются в виде настоев и отваров. Заваривать и пить как чай (1 столовую ложку на стакан кипятка 2-3 раза в день) при астении нервной системы и депрессивных состояниях.
-Первоцвет весенний - настой корней и листьев. 1 столовую ложку измельченного сырья залить стаканом кипятка и настаивать в тёплом месте 8 часов. Процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день. Можно просто заваривать как чай. (1 чайная ложка на стакан кипятка).
Нужно помнить, что депрессивные состояния часто усугубляются постоянным приёмом сильнодействующих лекарств. Лекарства накапливаются в организме, откладываются в тканях. При прогрессировании болезни больной пьёт их во всё нарастающем количестве и ищет всё более сильные препараты. Часть лекарств. отложившихся в тканях организма, постоянно выделяется и всасывается в кровь, где циркулируют вновь принятые препараты. Доза лекарственных средств резко увеличивается состояние депрессии не снимается а только усиливается. Этот замкнутый круг преодолеть можно только очищением организма, постепенным снижением дозы лекарственных препаратов и одновременным увеличением доли лекарств из трав. В это же время необходимы водные процедуры.
Очищение можно провести по любой из методик, представленных во многих книгах по траволечению.
Больным депрессией необходимо перейти на вегетарианскую диету хотябы на 2-3 месяца.
Активный отдых, физ. упражнения, дело по душе, иногда полная смена обстановки благоприятно действуют на больных депрессией. " Новое стирает старое" - говорили древние.
|